میان‌ وعده که بچه دوست داره

میان‌وعده‌های سالمی که کودکان شما دوست خواهند داشت

یکی از کابوس‌های شما مادران تغذیه کودکانتون و مجبور کردن اونا برای خوردن میوه و سبزیجاته. بچه‌های در حال رشد هم مدام گرسنه هستند و بین ناهار و شام مدام دوست دارند مواد غذایی جورواجور بخورند. هله هوله مثل چیپس و پفک یکی از این گزینه‌هاس. ولی حالا شما می‌تونید کابوستون رو با میان‌وعده‌های خوشمزه و بامزه به یک رویای ... ادامه مطلب
بچه‌ها و صبحانه

پیشنهاداتی برای صبحانه خوردن کودکان بی اشتها

در قسمت قبل دلایل اهمیت خوردن صبحانه و تاثیرش بر فعالیت مفید روزانه را گفتیم. حالا که به بحث مهم بچه‌ها و صبحانه خوردن پرداختیم، در این قسمت می خواهیم چند راه‌حل پیشنهاد دهیم برای مواقعی که بچه‌ها علاقه‌ای به خوردن صبحانه ندارند. این متن ترجمه‌ای آزاد از سایت معتبر healthyfamiliesbc است که راه‌کارهای مناسبی برای داشت خانواده‌ای سالم ارائه ... ادامه مطلب
بچه‌ها و خوردن صبحانه

تشویق بچه‌ها به خوردن صبحانه

صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که باید حتما از سن کم به آن عادت کرد. خوردن صبحانه مقوی و سالم در رشد بهتر کودکان تاثیر زیادی دارد. همین شد که ما تصمیم گرفتیم در دو مقاله به موضوع بچه‌ها و خوردن صبحانه بپردازیم. این متن ترجمه‌ای آزاد از سایت معتبر healthyfamiliesbc است که راه‌کارهای مناسبی برای داشت خانواده‌ای ... ادامه مطلب